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水泳のコツ大研究
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水泳のコツ大研究

監修: 後藤 真二
協力: スポーツクラブNAS株式会社
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作品情報

発行日: 2013年06月05日
ISBN: 9784569783246

小学中級以上
A4判変型上製 63ページ

出版社からの紹介

水が怖くて水泳の授業が嫌い、クロールの息継ぎのタイミングがわからない、平泳ぎのときに足が沈んでしまう……。水泳に関する子どもたちの悩みはさまざまです。  本書は、水に対する恐怖心をなくすことから、クロール、平泳ぎを習得するためのコツを、豊富な写真で紹介しています。足の動き、手と腕の使い方や息継ぎの仕方だけでなく、良い例、悪い例なども載せて解説。水泳の授業に役立つ一冊です。  第1章「水になれる」……プールに入る前に/水中で呼吸をする/水の中にもぐって遊ぶ ほか 第2章「水中を進む」……けのびや背浮きで進む/ばた足をする/いろいろな足の動きで進む ほか 第3章「クロール」……クロールの足の使い方/クロールの腕の使い方/ばた足と腕の動きを合わせて進む/クロールの息継ぎ/クロールで進む ほか 第4章「平泳ぎ」……平泳ぎの足の使い方/平泳ぎの腕と息継ぎのやり方/平泳ぎの腕・息継ぎ・足のタイミング ほか

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