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作: マーカス・フィスター 訳: 林 木林  出版社: 講談社 講談社の特集ページがあります!
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自然とからだ
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自然とからだ

作: 浅井 まり子
出版社: 星の環会 星の環会の特集ページがあります!

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作品情報

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発行日: 2002年05月
ISBN: 9784892943409

小学校中学年〜中学

出版社からの紹介

飽食の現代、健康な体を保つためには自然に近いものを摂取するなど、栄養の取り方を工夫することが大切です。なるべく自然に近いものを食べたり、自分自身で調理することが健康へとつながります。たのしいレシピ付き。

自然とからだ

ベストレビュー

身体の中をリセット

自分の身体に馴染むものを食べる。

とても大切なことですが、
美味しいものが街にあふれているので
ついつい味の濃いものを食べがちになってしまいます。

子どもの頃や、まだ実家にいた頃は
母が身体に良い美味しいものを作ってくれていたので
気にしたことはありませんが、
親元を離れると、どうも食生活が偏ってしまいます・・・。

身体の中をリセットして、
自然のものを摂取するよう心がけたいと思います。

野草レシピは、ちょっと作ってみたいなと思いました。
(なーお00さん 20代・その他の方 )

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