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「食事がつくる体」 なーお００さんの声

食事がつくる体 作：井上 正文
出版社：星の環会
税込価格：\1,430
発行日：2002年05月
ISBN：9784892943393 		評価スコア 4.33
評価ランキング 16,090 位
みんなの声 総数 2 件
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  • 深く追求している本です

    食事のあり方について、深く追求している本です。

    どの記事も興味をそそられたのですが、
    一番気になったのはやはり「ダイエット」の項目！

    ただ、最近はむしろ痩せすぎの子が増えているように感じますが・・・。

    つまり、体重や体型が問題なのではなく
    痩せすぎ太り過ぎによって、健康を害することが問題・・・
    ということでしょうか。興味深いです。

    肥満の人、便秘の人、朝ごはんを食べられない人へのアドバイスもあり
    当てはまる人には、とても参考になると思います。

    投稿日：2014/01/23

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