本書のテーマは「友だち関係」です。私たちの悩みの大半は人との関わり=コミュニケーションです。どんなに相手を思いやり,相手に合わせてもうまくいかないことがあります。それは自分の気持ちをないがしろにしているからかもしれません。まずは,自分の気持ちを認めてあげること,「自分と仲良く!」が大切です。そうすれば相手との関わり方も見えてきます。自分のことを大好きでいよう!その気持ちが人を好きになるはじめの一歩。自分の気持ちの見つめ方や,友への伝え方などが楽しく,わかりやすく学べます。
0章 ココロンからのメッセージ
・自分をよく知ろう
・人とちがっていいんだよ
・失敗しても大丈夫
他
<目次>
1章 「気持ち」ってなんだろう
・いろんな気持ち
・気持ちはいつも同じ?
・気持ち大研究(イライラ編)
他
2章 自分と仲良くしてるかな
・自分と仲良くするって?
・自分を知ろう!
・どんな自分も好き!
他
3章 まわりの人はどんな人?
・本当はどんな人?
・友だち大研究
他
4章 気持ちを伝えあおう
・友だちの話,ちゃんと聞いてる?
・自分の気持ちを伝えよう
・こんなとき,どう伝える?(何かたのみたい)
他
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