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ほげちゃんとおともだち

ほげちゃんとおともだち(偕成社)

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はじめまして・ヨガ

はじめまして・ヨガ

  • 絵本
文: 西川 真知子
絵: 江村 信一
出版社: PHP研究所 PHP研究所の特集ページがあります!

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2007年11月
ISBN: 9784569694627

A5判並製

この作品が含まれるテーマ

出版社からの紹介

クマがヨガ?をする。健康のため、カラダをひねり、アクロバティックなポーズをとるのがヨガと思い込んでいる人びとにとって、びっくり、驚きの連続です。

クヨクヨ、もんくばかりを言っていた、チビクマが自分の悩みを解決するためには、ヨガがいいと聞き、ヨガの聖者クマナンッダー先生にヨガを習います。

ヨガはむずかしいと思い込んでいたのに、優しい先生に習ううち、ふだんの生活すべて、立つ、すわる、寝る、呼吸する……すべてがヨガ。そして、悩みの「答はすべて自分の中にある」と気がつくのです。

クマさんのかわいいポーズを眺めていると、固かったカラダの人も、ココロがやわらかくなるにつれて、次第にカラダも柔らかくなっていきます。ココロの底からほっとでき、だれでもできる、やさしいヨガ絵本。

ベストレビュー

これはわかりやすくヨガを教えてくれます

私はヨガが大好きです。私は毎日、ヨガをしています。また大阪・十三の施設に介護士としていた時はスーパーヨガというものをさせて頂いたことがあります。この本ははじめまして・ヨガというタイトルの通り、わかりやすくヨガを教えてくれます。ヨガは難しく考えずに、まず簡単なところから始めることが大切です。私は体を動かすことが大好きで、毎日、ウオーキングもしていますが、ヨガは最高です。
(水口栄一さん 60代・その他の方 )

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