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ゆき ふふふ

ゆき ふふふ(くもん出版)

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せつぶんワイワイまめまきの日!(文溪堂)

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腸を治す食事術

腸を治す食事術

著: 江田証
出版社: 新星出版社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2020年03月30日
ISBN: 9784405093799

160ページ

出版社からの紹介

メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた! 「FODMAP」といわれる4つの糖質を控えることで、あなたの腸は生まれ変わります。 過敏性腸症候群から「なんとなくお腹の調子が悪い」人まで、お腹が弱い人のために世界で認められてる新しい食事法を、たくさんの写真や図でわかりやすく解説します。 エビデンスに基づいた、腸のための最もわかりやすくタメになる実用書です。

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