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ゆき ふふふ(くもん出版)

真っ白な美しい世界を体で感じ、おもいっきり雪あそびをしたくなる絵本です。

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こむら返りは食事で治せる!

こむら返りは食事で治せる!

著: 市橋 研一
出版社: マキノ出版

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税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2020年03月08日
ISBN: 9784837613589

132ページ

出版社からの紹介

★整形外科医が自ら克服した特効ドリンクを大公開!
糖尿病、脊柱管狭窄症、脳梗塞、心筋梗塞
睡眠中の激痛は病気のサイン

睡眠中や運動中に突然襲ってくる激痛「こむら返り」。実は、
ほうっておくと、重篤な病気に発展する可能性を秘めています。
そこで重要となるのが、「毛細血管」です。
食生活を改めて毛細血管の血流をよくすれば、こむら返りをはじめ、
さまざまな不調や病気になるリスクが低下するのです。

本書では、食事療法を軸とした診療を続ける整形外科医が推奨する、
二度とこむら返りが起こらないための食事法をはじめ、
体操、生活習慣術も徹底解説。
こむら返りが起こった際の緊急対処法も収載しました。
そして、医師自らが愛飲してこむら返りを克服した
特効ドリンク「オクラ水」の超簡単な作り方も大公開します!

さらに、
「オクラ水を飲んで再発ゼロ! 腰痛も大改善」(70歳・女性)
「菓子パンとコーヒー断ちで頻度が激減」(58歳・男性)
など、痛みから解放された症例も多数紹介します。

こむら返りを防ぎたいかたは、必読の一冊です!

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