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糖質オフのやせレシピ summer VOL3
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糖質オフのやせレシピ summer VOL3


出版社: 扶桑社

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作品情報

発行日: 2020年05月08日
ISBN: 9784594615468

出版社からの紹介

エッセで人気の「糖質オフでやせるおかず」第3弾
低糖質のメインおかず、食べても太らないおやつ、
3週間分マネするだけ献立などもりだくさん!

家にいることが多いと、あまり動かずに食べてばかり、という毎日になりがち。
夏を前に、太ってしまった! 体型が気になる! という方は、
やはり糖質オフが手軽です! そこで毎日の食事作りのなかで簡単に取り入れられる
低糖質なレシピを集めました!

好評シリーズ第3弾は、エッセでも人気の「低糖質のおすすめ素材別おかず」
「食べても太らないおやつ」、ナスやピーマンなど旬の野菜をたっぷり使った「3週間分の献立」などもりだくさん! 読者の実際の体験レポート、糖質量早見表もついて、これ1冊で夏までに無理しない糖質オフライフが送れます!


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