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ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット

ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット

著: ダイエットコーチEICO
出版社: 扶桑社

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税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2020年06月02日
ISBN: 9784594084844

出版社からの紹介

著者はハードな運動なしで1年間で22kgヤセ!
子どもを産んだ人は、普通のダイエットではヤセません

2018年秋に出産したダイエットコーチEICO。
172cm52kgのモデル体型から、
なんと74kgまで太ってしまいました。

しかし、子どもが生まれてからは
出産前にできていたダイエットができる環境になく、
「子供を産んで以来ヤセられない人は、
体質が変化したからヤセられないのではなく、
世のダイエットと同じことをやろうとしても
できないからヤセられないのだ」
ということに気づきました。

そして、子育てという
「自分を最優先できない環境」で
ヤセるための工夫をして、
1年間で22kgの減量に成功しました。

その方法をすべて公開します!

みるみるヤセるダイエットスープレシピや
簡単なエクササイズ、
子育て中のストレス食いを防ぐ方法や、
思うようにでかけれられない時の対処法まで
秘伝のダイエット法を伝授!

21歳のときにも20kgの減量に成功している
“人生で2回20kg以上ヤセた”
ダイエットコーチだからこそ、
説得力と効果のある内容になっています。


子育て中のママだけでなく、
外出自粛で思うように出かけられない
すべてのダイエッターにおすすめです!

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