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小林弘幸の自律神経を整える絶景まちがいさがし 免疫力アップ版

小林弘幸の自律神経を整える絶景まちがいさがし 免疫力アップ版

著: 小林 弘幸
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2020年08月06日
ISBN: 9784299008121

220mm×182mm 128ページ

出版社からの紹介

絶景写真による「まちがいさがし」で自律神経を整えて、免疫力をアップさせる本です。著者は日本の自律神経研究の第一人者、小林弘幸先生。本書の「仮想旅行」で世界中の絶景を楽しむこにより日常のストレスから心身を解放させ、また「まちがいさがし」に集中することによって自律神経を整えます。自律神経の乱れは免疫力の低下と直結しているため、本書で自律神経の整え方を体得し、免疫力を高めることが、コロナなどの感染症予防にも効果的なのです。

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