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らく〜に1分! ゆるテーブルスクワット 整形外科医兼トレーナーが教える最強の腰痛・ひざ痛対策

らく〜に1分! ゆるテーブルスクワット 整形外科医兼トレーナーが教える最強の腰痛・ひざ痛対策

著: 吉原 潔
出版社: 主婦と生活社

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本体価格: ¥1,250 +税

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作品情報

発行日: 2020年12月18日
ISBN: 9784391155501

104ページ

出版社からの紹介

脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介。

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