まくら体操ダイエット 3万人が効果を実感!骨格を整え、どっさり脂肪を脱ぎ捨てよう!

まくら体操ダイエット 3万人が効果を実感!骨格を整え、どっさり脂肪を脱ぎ捨てよう!

著: いちい葉子
出版社: あさ出版

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作品情報

発行日: 2023年02月16日
ISBN: 9784866674858

144ページ

出版社からの紹介

理想的な女性のボディラインを作る重要なポイントは、「体重」ではなく、「骨格」だった!
バスタオル3枚をくるくる巻いて作ったまくらに腰&首をのせ、ひざや頭をフリフリするだけの、「まくら体操セラピー」。
誰でもできて、超簡単。なのに、みるみる「骨格改造=骨格バランスが変化」して、ムリなく「メリハリボディ」になれる!
口コミが口コミをよび、3万人ものカラダはもちろん、人生をも変えてきた奇跡のメソッドが、この1冊で手に入る!

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