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おやすみヨガ」 ママの声

おやすみヨガ 作:マリアム・ゲイツ
絵:サラ・ジェーン・ヒンダー
訳:いとう さゆり
出版社:バベルプレス
本体価格:\1,500+税
発行日:2017年11月03日
ISBN:9784894491724
評価スコア 4
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  • イメージの大切さ

    知人にヨガインストラクターがいるので、
    ヨガについては少し知識がありましたが、
    何より大切な「イメージ」が丁寧に描かれ、素晴らしいと思いました。
    ヨガポーズでおやすみまえのおはなし、との副題そのまま、
    就寝前にぴったりの文章は、自然にそのポーズを取りたくなります。
    もちろん、実際にポーズを取らなくても、イメージを浮かべれば、
    何となく体がそのようなポーズをとっているようで、
    筋肉や血流が整うような気がします。
    そう、ヨガは体との対話。
    素敵な作品です。
    幼稚園児くらいから大人まで、体感してほしいですね。

    投稿日:2018/04/04

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