「こぶたくんのめいそう（瞑想）」 自信を持っておすすめしたい みんなの声

私はこの本を読んで、とても感動しました。私は毎日、瞑想をしています。瞑想をすることで阿頼耶識に働きかけています。ひじょうにハッピーな気持ちになれます。この本はとてもわかりやすく、瞑想の素晴らしさを教えてくれます。そして瞑想を習慣にすることできっと安心感が生まれて、幸せにつながると思います。ほんとに素晴らしい本だと思います。

「すわっているときだって　ゆっくりしていられなぁ
　と感じていない？」
という言葉にドキッとしました。私もいつも時間に追われているような気がします。こんな時こそ、めいそうがとてもいいことなんだなと、よくわかりました。

子供と一緒にめいそうしてみましたが、３分しかできませんでした。簡単そうですが、奥が深いなと思いました。
明るく穏やかな絵にも、心が落ち着いてきます。