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おこりたくなったらやってみて！

作：オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ
訳：垣内磯子
出版社：主婦の友社

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税込価格： ¥1,210

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作品情報

発行日： 2019年09月06日
ISBN： 9784074394920

判型・ページ数：B5変・32ページ

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「ガストンのきぶんをととのえるえほん」シリーズ

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大人にも子どもにも

アンガーマネジメントを、とっても分かりやすく教えてくれる絵本です。
イライラした気持ちをカミナリグモに例えて、深く息をはき吐き出していきます。
結局は深呼吸ですが、そうじゃなくて本当にイメージして心が落ち着くまで一呼吸おくと、気持ちがぐっと落ち着くから不思議。
ストレスゼロの人生なんてありえないから、自分の感情を上手にコントロールする方法をこうやって絵本で学べるのはとってもいいですね。
（みっとーさん　30代・ママ　男の子9歳、女の子7歳）

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