
【特集】たっぷり眠るのがいいんです 睡眠中に育てたい 脳もからだも!
・子どもの眠りのメカニズム/駒田陽子さん(明治薬科大学准教授)
・ぐっすり眠れる夕ごはんレシピ/竹内ひろみさん(料理家)
・眠りに誘うインナーベビーマッサージ/山本加世さん(ママズ・ハグ代表)
・シンプル安眠レッスン/清水悦子さん(茨城キリスト教大学助教)
・わがやの夜の過ごし方/優木まおみさん(タレント)・しまおまほさん(エッセイスト・漫画家)・常見陽平さん(社会学者)
・おやすみなさいの絵本
【連載】
◆「母」を、新しく生きる22 金a延さん ◆子どもの居場所・つくるひと 「大久野幼児園 森の教室」 ◆寺田聡美さんのおなかを育てる「発酵食レシピ」 ◆子どもに読みたいお手当て絵本「新しいことが苦手なあの子へ」 ◆「気になる子」のためのわらべうた 山下直樹 ◆子どもの病院「誤嚥・誤飲」 本間真二郎さん ◆cooyon eyes ◆道草の雑想 藤原辰史さん ◆Petit Journey ◆映画・音楽・アート・ステージ・イベント/Petit Journey ◆Book Review ◆子どもの医療を選べる親になる/伊達伯欣さん ◆Readers Voice ◆イエスとノーと、そのあいだ/落合恵子

参考になりました
生まれた頃から寝ぐずりがすごく、気持ちよく眠れたらいいなと思い読みました。まだ効果はわかりませんが、離乳食も進み、夜は食物繊維の豊富なもの植物性タンパク質がよく、お肉は必ずでなくてもいいなど、参考に出しそうなことばかりでした。いつか寝ぐずりは減ってくるかなと心は広く持つようにしていますが、睡眠のリズムは作ってあげたいので、また繰り返し読んでいきたいと思います。 (☆うさこ☆さん 30代・ママ 男の子0歳)
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