体が変わる!最強の糖質制限食 巣ごもり生活でも太らない!

体が変わる!最強の糖質制限食 巣ごもり生活でも太らない!

著: 江部 康二 沼津りえ
出版社: Gakken

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2021年02月12日
ISBN: 9784058015865

210mm×150mm 160ページ

出版社からの紹介

運動不足でも筋肉を落とさず体脂肪だけを落とす食生活のコツを紹介。糖質制限の第一人者である著者が、最新の医学データに基づき、健康的にやせる理論をわかりやすく解説する。簡単に作れて、飽きずにラクラク3食自炊を続けられる、糖質制限レシピも収録。

江部 康二さんのその他の作品

医者が教える 正しい糖質の減らし方 / 増補新版 糖質制限の大百科 / 専門医がゼロから教える! 医学的に正しい「糖質制限」見るだけノート / ダイエット・糖質制限に必携! 食品別糖質量ハンドブック / 決定版! 作りおき&帰ってすぐでき!糖質オフのやせる!ラクうまレシピ350 / 名医が考えた認知症にならない最強の食事術

沼津りえさんのその他の作品

マンガでわかった! ラクしておいしい作りおき / 食品長持ち保存術 / 米粉があれば! パンもおかずもおやつも極上 / 血圧を下げる!1か月献立 / パン&サンドイッチ おいしい!300レシピ / 55分で焼きたてパン


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