内田式 風船エクササイズ 腰痛解消のポイントは「舌圧」と「腹圧」!

内田式 風船エクササイズ 腰痛解消のポイントは「舌圧」と「腹圧」!

著: 内田 真弘
出版社: 日貿出版社

税込価格: ¥1,980

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作品情報

発行日: 2023年09月11日
ISBN: 9784817070579

127ページ

出版社からの紹介

風船を膨らませれば腰の痛みが消える?!スポーツ選手から格闘家、ダンサーにもおすすめの、まったく新しい腰痛解消法が登場。「舌圧」と「腹圧」の2つの圧を鍛えることで呼吸力がアップ!自然に腰が楽になります。


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