その目の不調、「年齢のせい」とあきらめる前に。
SNSで人気の眼科医が教える！「クリアな視界を取り戻す」スマホ時代のセルフケア

突然ですが問題です。次の目のケアで誤りはどれでしょう
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１．疲れ目予防にはブルーライトカットメガネ
２．視力回復にはブルーベリーを食べるのが良い
３．紫外線予防には真っ黒なサングラスが良い
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答えは↓
じつは【すべて間違い】。
まちがった知識のままでは、あなたの目を守れません
目に関する常識をアップデートして、たった２つしかない大切な目を守りましょう。


本書の特徴
1．SNSで人気の眼科専門医が、エビデンスに基づいた最新の目の知識を紹介
2．スマホ老眼、眼精疲労、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、飛蚊症、眼瞼下垂、ドライアイ…気になる症状の予防・治療法について徹底解説
3．あなたの目は大丈夫？　目の健康状態がわかるセルフチェック＆セルフケア法



＜掲載例＞
・スマホの使い過ぎで、患者が急増中「スマホ老眼」とは
・日本眼科学会が発表。ブルーライトカットメガネは、子どもに悪影響の恐れがある？
・コンタクトを付けたままお風呂に入るとリスク大、アメーバによる感染症
・目にいい食品はブルーベリーではない？　ルテイン・ゼアキサンチンを効率的にとれる食品とは？
・海外で認証済み。「老眼を治す目薬」があるって本当？
・50代で4割、70代では9割！　国民病ともいえる白内障のセルフチェックと治療法
・かぜ薬や花粉症の薬で急性発作のリスクも！　日本人の失明原因1位「緑内障」
・ステロイド薬、睡眠時無呼吸症候群。緑内障のリスクを高める要因とは
・眼科医が教える、本当に腕のいい「眼科医」の見分け方