指1本で顔の悩みがすべて解決!

顔太りやたるみの原因は食いしばりやベロ落ちなど、じつは「口の中」にあるのです。

21年間、南青山で矯正治療に携わり、多数の著名人も診てきた、
歯科矯正専門医・口腔スペシャリストの三上康代先生が教える小顔メソッド。

美と健康は日々の積み重ねから。
毎日頑張っている顔の筋肉を口の中からほぐしていきましょう。
何歳からでも若返る、一生モノの小顔メソッドです。

口の中をほぐせば、30秒でフェイスラインが変わり、顔が小さくなります。
さらに、ほうれい線や二重あごなど、顔まわりの悩みを解決するセルフケアも満載。
驚きの効果を感じる一冊です。

【目次】
Part1　30秒で顔が変わる! Dr.Yasuyo式小顔メソッド
Part2　ほぐしてすっきり! 身体が整うセルフケア
Part3　美と健康はお口の中からつくられる