あなたの人生をうまくいかないのは、すべて運が原因です！
「才能が発揮できない」「ここ一番に弱い」「人間関係でうまくいかない」などの問題を一気にクリアするのは、運しだいです。
本書で紹介するのは、運を体に宿すために毎日できるトレーニング。「鏡で笑顔を作れ」「紙幣の端を水で流す銭洗い」「勝負する朝をカレーを食べよ」「吉方位へひたすら歩く」など、簡単に運が身につく「運トレ」を１００個紹介。「運とは何か」「運の正しい育て方」も丁寧に解説。
運を自在に操れば、幸福が簡単に手に入ります。

【本書の内容】
introduction　運の正体と運を活用するメソッド
　私たちは運がよいから生きている
　そもそも運とは何か？
　運の種が芽吹き、開花する
　運の正しい補充と育て方
　運に好かれる人になる
Chapter１　習慣化したい基本の運トレ３１
　運トレ001　ルーティンや習慣をあえて崩す
　運トレ005　運は口から入りて、口から出る
　運トレ008　食事はいつもより多く噛む
　運トレ009　吉方位をひたすら歩く
　など
Chapter２　神様のご加護を得る運トレ９
　運トレ034　日を決めて神社の参拝をする
　運トレ035　新しい夢を叶えたいなら古い願をほど
　運トレ036　願い事は欲深く
　運トレ039　お守りに夢を吹き込む
　など
Chapter３　人の縁を運に変える運トレ１９
　運トレ041　自分の運気は付き合う人を見ればわかる
　運トレ045　人生は出会いで決まる
　運トレ046　「ありがとう」は開運の合言葉
　運トレ048　年代関係なく、まんべんなく付き合う
　など
Chapter４　住まいの環境を変える運トレ１５
　運トレ060　運も不運も家次第
　運トレ062　自宅の龍穴を探す
　運トレ067　運気を変えたいなら模様替え
　運トレ069　狭い家こそ掃除と換気を念入りに
　など
Chapter５　不調な時こそ試したい運トレ７
　運トレ075　悩みこそ伸びしろ
　運トレ076　悩みと縁を切りたいなら髪を切れ
　運トレ077　嫌な目に遭った時の服を着るな
　運トレ080　不調な時は海へ行け
　など
Chapter６　ここ一番の時に効く運トレ１９
　運トレ082　強く思えば現実となる
　運トレ086　懐かしの味で運を巻き戻す
　など