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税込価格: ¥1,540
発行日: 2025年04月17日 ISBN: 9784415335575
128ページ
本書では、2人なら2食分くらいで食べきれる量の作りおきレシピを紹介します。冷めてもおいしい「漬けおき」、フライパン一つでできる「ワンパンおき」、炊飯器の熱を利用した「炊きおき」など、手間は最小限にも関わらず、日々の食卓がぐっと豊かになるアイデアが満載です。お値打ち野菜の作りおきや、万能調味料の作り方も掲載。
角川まんが学習シリーズ ときめきチェンジ! キライが好きになる!? 食べもの&栄養 1 / 生きるためのエネルギー カロリー! カロリーを使おう / 生きるためのエネルギー カロリー! カロリーをとろう / 大さじ小さじで味を決める 救世主レシピ / おいしい かんたん 作りおき 高血圧・減塩レシピ / 肝臓専門医×管理栄養士が教える 肝臓から脂肪を落とす! 肝活レシピ
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