マインドフルネスで何が起こるのか？　MBCT共同開発者のティーズデールが，長年にわたる自身の瞑想実践と認知科学の研究に基づいて探究，身体的な体験から宗教的な体験へと至る道を示す。実務的な「変化の実践」を超えて，マインドフルネスを深く探究するための「見方」（理解の枠組み）を，宗教的伝統と異なる形で提供する。［原著］Teasdale, J. (2022). What Happens in Mindfulness: Inner Awakening and Embodied Cognition. Guilford Press.

■主な目次
第１部　基礎編
第１章幸福の追求
第２章　観念の世界
第３章　関連性の世界
第４章　一体化

第２部　マインドフルネス編
第５章　マインドフルネス：その中心的根本過程
第６章　マインドフルネス：その方法
第７章　マインドフルネス：その中身
第８章　感情的な苦しみの変容
第９章　マインドフルネス：その理由

第３部　内なる目覚め編
第10章　目覚めた心
第11章　フローから学ぶこと
第12章　隠された宝
第13章　目覚めた心の理解
第14章　目覚めへの道