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税込価格: ¥1,760
発行日: 2026年02月13日 ISBN: 9784262130996
160ページ
「今日のごはん、どうしよう、なに作ろう?」と悩むもの。そんな毎日に役立つ一冊!考えなくても、すぐに決めることができる!●迷わずに、パッと選べる!・身近な食材を使った25の献立・春夏秋冬の食材を楽しむ20の献立●食材も調味料もシンプルだから作りやすい!・主菜はたんぱく質食材(肉や魚)と野菜1〜2種で完成・味つけは基本調味料の組合せでマンネリ脱出●時短テクニックも満載!・フライパン、お鍋、電子レンジで同時進行・野菜を無駄なく使いきる、洗い物を減らすアイデア●作りおきがあると安心!・もう1品ほしいといやお弁当に役立つ副菜・食材と調味料を合わせて冷凍ストックしておく主菜キット
NHKまる得マガジン 時短・簡単! まいにちおいしい 魚焼きグリルごはん / アレンジ無限! 旨うまだれ 和・洋・中4種のタレで、味がピタッと決まる! / 貧血さんに効く 鉄フライパンレシピ その不調、鉄分不足が原因です!食べるだけで心と体がスッキリ / 超定番12食材でおいしさ無限250レシピ / ずっとつかえる たれソース 味つけのきほん / 野菜たっぷりおかず ラクうま!
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