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税込価格: ¥1,210
発行日: 2021年12月15日 ISBN: 9784816371219
80ページ
コロナ禍のおうち時間のお供として、大人の女性にぬり絵が人気です。本書は精神科医の監修のもと、四季の花や風景など、季節を楽しみながら塗れる絵柄を収録。また、ぬり絵の裏面には、心の健康をサポートするアドバイスも掲載。ぬり絵に集中することでリラックスでき、ストレス解消にもおすすめです。
マンガ ネコでもできる! 認知行動療法 ニャンだかツラい…がニャンだかタノシい?! に変わる本 / マンガでわかる!うつの人が見ている世界 / 心が落ち着く癒しのぬり絵〜日本の風景と花々〜 / 心が落ち着く癒しのぬり絵 〜世界の風景と花々〜 / こころの科学 225号 2022年9月号 通巻 225号 病みつつ働く人の支え / マンガでわかる認知行動療法
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