比嘉一雄（ひがかずお）

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【動画付き決定版】ストレッチメソッドBOOK

【動画付き決定版】ストレッチメソッドBOOK

著：比嘉一雄出版社：朝日新聞出版税込価格：¥1,430
発行日：2022年09月07日 ISBN：9784023340831

動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング

動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング

著：比嘉一雄出版社：青春出版社税込価格：¥1,100
発行日：2023年02月16日 ISBN：9784413211994

考えて鍛える筋トレ図鑑～自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる

考えて鍛える筋トレ図鑑～自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる

著：比嘉一雄出版社：技術評論社税込価格：¥1,650
発行日：2022年02月24日 ISBN：9784297126315

スロトレ＋（プラス） 1日5分、週2回の簡単エクササイズ

スロトレ＋（プラス） 1日5分、週2回の簡単エクササイズ

著：比嘉一雄石川三知石井直方出版社：NHK出版税込価格：¥1,210
発行日：2019年11月25日 ISBN：9784142287864

部分やせが目指せる女子の自重筋トレ決定版

部分やせが目指せる女子の自重筋トレ決定版

著：比嘉一雄出版社：主婦の友社税込価格：¥1,430
発行日：2019年12月25日 ISBN：9784074404957

ゆるやせストレッチ

ゆるやせストレッチ

著：比嘉一雄出版社：新星出版社税込価格：¥1,320
発行日：2020年02月05日 ISBN：9784405087002

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