たった3動作で脂肪の雪崩を止める! 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ

たった3動作で脂肪の雪崩を止める! 大人女子のたるみボディ専用3分筋トレ

著: 和久井拓
出版社: Gakken Gakkenの特集ページがあります!

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2021年03月18日
ISBN: 9784058012659

210mm×147mm 112ページ

出版社からの紹介

アラフォー以降のたるみ太り、体形崩れの原因は悪い姿勢から始まる「脂肪の雪崩」だった! 雪崩を解消し、最短でなりたい体に導くのは食事制限でも有酸素運動でもなく「たった3動作」の簡単筋トレ。アラフォーモデルに人気のトレーナーがハウツーを伝授!

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