ラクやせ習慣ダイエット “つらいダイエット”をやめたらやせられた!

ラクやせ習慣ダイエット “つらいダイエット”をやめたらやせられた!

著: hazu
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税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2021年07月01日
ISBN: 9784058016343

210mm×150mm 144ページ

出版社からの紹介

SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージを変えたい!」を合言葉に、マインドセット/習慣化/食事管理/トレーニングの方法を紹介する。

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