生涯元気をめざして 医師のすすめる心身健康長寿法

生涯元気をめざして 医師のすすめる心身健康長寿法

著: 神崎仁
出版社: 慶應義塾大学出版会

税込価格: ¥2,200

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作品情報

発行日: 2011年12月21日
ISBN: 9784766419030

260ページ

出版社からの紹介

▼中高齢者が自立して、寝たきりにならずに、健康寿命をのばすように、まずは生活習慣をみなおすことを提言。
▼著者自らも実践しているよい生活習慣を紹介し、生活の質を高めていく生き方を伝授する。
▼長年、経験を積んだ高齢の医師だからこそ、高齢者のかかえている問題によりそえる。患者さんとともに長く人生を過ごして来た著者が、自身の老いをみすえて、現代の中高齢者向けに書き上げた現代版養生訓。

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