ダイエットの食品早わかり

ダイエットの食品早わかり

監修: 女子栄養大学栄養クリニック
出版社: 女子栄養大学出版部

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2019年03月06日
ISBN: 9784789502245

144ページ

出版社からの紹介

書籍の特徴
・いつも食べている食品がエネルギー順に並んでいるので選びやすい
・ダイエットするときに、どの食品を選べばよいか、ひと目でわかる
・ダイエットに欠かせないビタミンやミネラル、食品が丸わかり
・ダイエットに要注意の食品はどれかわかる
・ダイエットのときの外食との付き合い方がわかる
・健康的にダイエットするときに食事のノウハウを掲載
・ダイエット成功のコツも紹介

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