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発行日: 2020年06月29日 ISBN: 9784863112674
96ページ
肩こり、歯痛、不眠、便秘、胃腸の不調…気になる症状、痛みには「効く時刻」があった!体調の良し悪しは、体を流れる気血のコンディションに左右されます。気血の流れには盛んな時間帯があり、その時間帯に効果的なケアをすることで、不調がみるみる改善!本書では、不調の種類ごとに、「効く時刻」と「顔つぼストレッチ」の方法を、イラストを使ってやさしく解説します。
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