太らないコツ やせて一生キープする

太らないコツ やせて一生キープする

著: 吉江 一彦
出版社: 自由国民社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2019年08月25日
ISBN: 9784426125684

200ページ

出版社からの紹介

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「マツコ会議」で大反響!!

セレブ御用達! 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム
『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。

【主な内容】
1章 自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
2章 無理なく痩せていく食事のコツ
3章 痩せてキープする習慣・運動のコツ

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