自律神経の名医が教える 長生き事典 健康長寿には「コレ」しかない!

自律神経の名医が教える 長生き事典 健康長寿には「コレ」しかない!

著: 小林 弘幸
出版社: 世界文化社 世界文化社の特集ページがあります!

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2019年08月24日
ISBN: 9784418194155

210mm×148mm 112ページ

出版社からの紹介

【コレ1冊で一生健康!】自律神経研究の名医で腸のスペシャリスト、小林教授の健康法が1冊になりました!健康長寿に役立つ最新みそ汁をはじめ、長年の研究成果をもとに、超かんたんで効果抜群のシンプルな健康法を【腸】【メンタル】【血流】【睡眠】【食習慣】の5つの観点からアプローチ。食べるだけ、飲むだけ、聞くだけ、見るだけ、書くだけ、しゃがむだけの15の方法で、不調が消えて病気知らず! 忙しい人、ズボラな人、必見!

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