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症状別 身近な食材で不調を改善 はじめての薬膳ごはん

症状別 身近な食材で不調を改善 はじめての薬膳ごはん

著: 武 鈴子
出版社: 家の光協会

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税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2020年04月15日
ISBN: 9784259566494

112ページ

出版社からの紹介

薬膳の基本がマンガで学べる
症状に合わせた薬膳レシピで体に効く!

疲れや冷えなど、なんとなーく感じている不調を薬膳で解決しませんか?
身近な食材を、効能に合わせて組み合わせれば、ぐーんと体に効く料理になります。
本書は、導入で薬膳の基本の考え方をマンガでやさしく解説。

1章以降は「冷え」「便秘」「肥満」「シミ」「老化」など、女性に多い10の不調を解決する薬膳レシピを掲載。

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