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子育てのストレスを減らす10の「魔法のことば」子育てをハックする

Name: 子育てのストレスを減らす10の「魔法のことば」 子育てをハックする
Price: 2200 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784794811639

著：キンバリー・モーラン
訳：吉田新一郎阿部良子
出版社：新評論

在庫あり

原則月曜から土曜は朝8時までの注文で当日発送
※お届け日は翌日以降（詳しくはコチラ）

税込価格： ¥2,200

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作品情報

発行日： 2020年10月09日
ISBN： 9784794811639

240ページ

　本書を読み終えて四か月が経った今、子どもとかかわりながら、本書に出てくるマントラ（魔法のことば）を唱える場面が何度もありました。これは私にとって意外なことでした。世には数々の育児書が出ていますが、つい「本を読まなくても何とかなるさ」と思ってしまい、最後まで読み通したことはなかったからです。
　なかでも私のお気に入りは、「空腹、怒り、寂しさ、疲れ（ＫＩＳＴ）」と「決めたことは変えない」です。「ＫＩＳＴ」は、私に余裕をもたらしてくれました。以前は子どもがひどくぐずったりするとパニックに陥ったものですが、今では「もっと遊びたかったよね、急に終わっちゃって嫌だったね」とか、「大勢の人に気をつかって、愛想を振りまいて疲れたよね」などの言葉が自然に出てくるようになりました。「決めたことは変えない」は、「一度しか言わない」と読み替えて活用しています。子育てでは、一度決めたことがなし崩しになったり、状況に応じて変えざるを得なかったりすることがよくあります。でも今では私も妻も、最初に一度だけ「こうしようね」ときっぱり言って、決して変えないようにしています。
　本書はとてもうまく構成されていて、具体例も充実しており、ぐいぐい引き込まれます。書かれている事例を追体験しながら、面白がりながら、子育ての肝を学ぶことができます。さらに、各章ごとに「魔法のことば」をしっかりと実践するためのステップがまとめられており、読者が自分の状況に合わせてマントラを取り入れられるように促してくれます。さらに、その過程で直面しがちな課題についてもていねいに解説されています。
　すばらしく効き目のある本書のマントラを活用して、ストレスから解放され、子育てを楽しめるキッカケをつかんでいただければ幸いです。（翻訳協力者　石川英俊）