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編集：朝日新聞出版
出版社：朝日新聞出版

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作品情報

発行日： 2021年06月07日
ISBN： 9784023340282

192ページ

コロナ禍でメンタル的に落ち込みを感じる女子が急増。本書では、大人の女性が抱える「なんだかツライ」「生きづらい」「もしかしたら病気？」といった悩みに注目。悩み別にイラストで紹介→先生の解説→セルフケアで丁寧に寄り添い方を探る。

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