家族、友だち関係、いじめ、トラウマ、鬱…。
様々なストレスに向き合い、解決に導く一冊!
悲しいニュースをみると胸が苦しくなる…。スマホが近くにないと不安…。付き合っている彼からの束縛がキツい…。友だちに本音を話せない…。親にガミガミ言われるのがイヤ!
ストレスに押しつぶされずに、
自分の心のケアができるようになる本。
14歳から読める! わかる! カラー図版満載の“図解でわかる”シリーズ第21弾!
スクールカウンセラーも必読! 学校の保健室や、児童相談所などにも置いていただきたい一冊です。
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