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女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ

女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ

著: 今泉久美
監修: 蒲池 桂子
出版社: 学研 学研の特集ページがあります!

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作品情報

発行日: 2020年03月05日
ISBN: 9784058011201

210mm×150mm 128ページ

出版社からの紹介

最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。

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