子どもの将来は食事で決まる!健康すくすくレシピBOOK

子どもの将来は食事で決まる!健康すくすくレシピBOOK

著: 石川 三知
出版社: 朝日新聞出版 朝日新聞出版の特集ページがあります!

税込価格: ¥1,430

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作品情報

発行日: 2020年09月07日
ISBN: 9784023333413

144ページ

出版社からの紹介

子の持てる可能性を最大限に発揮させること、それが成功する条件です。そのために、幼少期にしっかりと食事で体づくりをしておくこと、生活リズムを身につけることが大切です。本書では、基本的な体のしくみの解説から、「動く」「食べる」「寝る」ことの重要性について詳しく紹介。脳と体に効く子どもレシピを全70品収録。

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