最新研究が示す 病気にならない新常識

最新研究が示す 病気にならない新常識

著: 古川 哲史
出版社: 新潮社

税込価格: ¥814

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作品情報

発行日: 2021年01月16日
ISBN: 9784106108907

173mm×108mm 208ページ

出版社からの紹介

コロナに、負けない。病気になってからでは遅い? 病気にかからないための理想の食事、身体だけではなく頭にも良い運動法、免疫力を高める睡眠のとり方、そして身体に良いストレス(!)まで、教えます。

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