日めくり ヨガカレンダー

日めくり ヨガカレンダー

著: 秀子 セティ
絵: 田渕 周平
出版社: 婦人之友社

税込価格: ¥1,738

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作品情報

発行日: 2021年05月01日
ISBN: 9784829209431

194mm×210mm

出版社からの紹介

A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー

初心者にも、長く続けてきた人にも。

運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。
1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。
かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。

木のポーズ/猫のポーズ/カラスのポーズ/やさしいラクダのポーズ
コンパスのポーズ/ねじるポーズ ほか 全31ポーズ

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