免疫力アップレシピ もしもごはん3 災害時も、普段も、役立つ「お湯ポチャ」調理

免疫力アップレシピ もしもごはん3 災害時も、普段も、役立つ「お湯ポチャ」調理

著: 今泉 マユ子
出版社: 清流出版

税込価格: ¥1,650

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作品情報

発売日: 2021年07月07日
ISBN: 9784860295080

128ページ

出版社からの紹介

簡単に作れて、食べておいしく、免疫力がアップするレシピを紹介
調理法は、ポリ袋を使った「お湯ポチャレシピR?」
災害時でもいつもの食事で、コロナに負けない体づくり

メイン食材の肉・魚介・卵に野菜をプラス
各レシピに「免疫力アップPOINT」を掲載

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