脳にいいこと、1からすべてまとめました

脳にいいこと、1からすべてまとめました

編集: 話題の達人倶楽部
出版社: 青春出版社

税込価格: ¥1,100

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作品情報

発行日: 2022年05月10日
ISBN: 9784413298049

148mm×105mm 352ページ

出版社からの紹介

「脳は、いくつになっても鍛えられる。少なくとも、老化や劣化をかなりの程度防ぐことができる」というのが、最新脳科学の結論。では、そのために何をしたらいいのだろう。どうせなら、無駄なく、無理なく取り組みたい、最短で効果を上げたい…というわけで本書は誕生しました。時間やアタマの使い方、食生活など脳を効率的に使う習慣術から、漢字、音読、計算、書き写しなど、脳を鍛える実践プログラムまで、必要な情報だけをまとめてご紹介します。ぜひ本書で、あなたも脳に活力を吹き込んでください。

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