生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング

生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング

著: 須賀 英道 齊藤 朋恵
出版社: 星和書店

税込価格: ¥2,200

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作品情報

発行日: 2020年11月24日
ISBN: 9784791110643

112ページ

出版社からの紹介

働き方改革のなかで、幸せに健康的に働いて人生を豊かに生きるために、ウェルビーイング手法を学ぶトレーニングブック。精神科医が、長年の臨床経験と最近のポジティブサイコロジーの実証結果をもとに、「簡単な手法で働く人々の心を元気にするステップ」をわかりやすく図解とともに紹介しました。社内外の研修やトレーニングのテキストブックとして、また、セルフケアのためのワークブックとして活用できます。メインの実践編で、8つのステップでワークに取り組みながら、着実に学んでいきます。コーディネーター編では、企業内の研修セミナーのコツも紹介しました。

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