疲れない体大全 フィジカル×メンタル 最新研究が実証した

疲れない体大全 フィジカル×メンタル 最新研究が実証した

著: 中野 ジェームズ 修一
出版社: SBクリエイティブ

税込価格: ¥1,595

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作品情報

発行日: 2021年03月23日
ISBN: 9784815609139

200ページ

出版社からの紹介

人類普遍の悩みともいえるものの一つに、「体の疲れ」があります。本書は、我が国を代表するフィジカルトレーナーである著者が、最新医学の見地をもとに、「この本1冊で悩みはすべて解決」といえるほどにティップスを紹介。老若男女、すべての人が日常生活で実践できる「疲れない体づくり」本の決定版。

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