我慢して生きるのは、もうやめよう

我慢して生きるのは、もうやめよう

著: 加藤 諦三
出版社: 青春出版社

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作品情報

発行日: 2023年10月23日
ISBN: 9784413233255

188mm×128mm 256ページ

出版社からの紹介

近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。

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