たった5秒で痛みを治す!ほぐすだけボールペンマッサージ

たった5秒で痛みを治す!ほぐすだけボールペンマッサージ

著: 石部 伸之
出版社: 廣済堂出版

税込価格: ¥1,540

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作品情報

発行日: 2021年04月20日
ISBN: 9784331523308

200ページ

出版社からの紹介

理学療法士として働き、マラソンや武道、筋トレなどで自身の身体を鍛える著者が、しつこい腰痛、肩こり、
他の関節痛、筋肉痛などをかんたんに治すとっておきの方法を教えます。それはボールペンマッサージ。
ボールペンで筋肉のコリをピンポイントでほぐすことにより、ふしぎと痛みが消えていきます。

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