カラダの不調が9割消える! 自律神経の整え方見るだけノート

カラダの不調が9割消える! 自律神経の整え方見るだけノート

監修: 小林 弘幸
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2025年08月18日
ISBN: 9784299068668

160ページ

出版社からの紹介

イライラ、吐き気、頭痛、肩こり、腰痛、下痢、便秘、目まい、倦怠感など、さまざまな不調はすべて自律神経を整えれば改善します。自律神経の名医として、TV・ラジオなどでおなじみの順天堂大学医学部・小林弘幸教授が「自律神経のしくみ」と不調を改善するメカニズムについて解説。累計186万部突破「見るだけノート」シリーズのイラスト図解でわかりやすく紹介します。

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