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発行日: 2026年02月27日 ISBN: 9784865937725
188mm×127mm 212ページ
甘いものや辛いものを食べてストレス発散できる気がする…その感覚、実は正解です。疲れているとき無性に食べたくなる味は内臓からのサイン。5つの味覚別におすすめ食材&レシピと症状別にハーブティーを紹介します。ストレスフリーの食養生を始めましょう!
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