健康寿命を延ばすためのひと工夫

健康寿命を延ばすためのひと工夫

著: 清岡 智
出版社: 学文社

税込価格: ¥1,320

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作品情報

発行日: 2018年01月20日
ISBN: 9784762027666

120ページ

出版社からの紹介

健康寿命の延伸を阻害する要因の、生活習慣病の問題(メタボリックシンドローム)、
足腰の問題(ロコモティブシンドローム)、心の問題(うつ、認知症など)への対処法から、運動処方の必要性、
運動処方に安全に取り組むための知識を掲載する。

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